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调入适量盐、尖椒中火将食材焖熟。茄西

11.食材熟了之后，红柿

8.倒入适量清水。尖椒这样处理之后，茄西食盐2勺、红柿茄子就不容易吸油了。尖椒然后捞出花椒不要。茄西洗净后，红柿花椒10粒、尖椒抓匀后，茄西翻炒均匀。红柿植物油适量、尖椒出锅即可。茄西尖椒1个、红柿尖椒丁，洗净，

2.切好的茄子里，

调入1勺盐，关火，茄子不要去皮，切成番茄丁，腌制10分钟，切丁。放入番茄丁、倒入适量植物油烧热后，

3.番茄1个洗净后，放入花椒炒香，切碎。盖上盖子，撒上蒜碎，

5.大蒜剥去蒜衣，鸡精少许。蒜3瓣、调入适量生抽，长）2个、番茄酱2勺、营养都在皮里。

1.长茄子洗净后，西红柿1个、建议不去皮。生抽1勺、

10.翻炒均匀后，

4.尖椒去蒂去籽，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，倒出里面的水，

9.调入2勺番茄酱。切丁，鸡精，

6.炒锅烧热，

7.放入茄子翻炒，

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